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手脚冰冷的宫寒女性,熟吃水果更养生!

本站原创 2017-05-25 10:17

经常手脚凉一般多见于肾阳虚、气血亏虚等疾病导致。可以多吃温热食物,如羊肉等食物,另外不要吃生冷食物,少吃水果。也可以到中医科就诊进行辨证治疗。平时可以使用红枣、龙眼适量泡水喝。据专家介绍,手脚冰冷的宫寒女性,熟吃水果更养生!一起来看看吧。

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熟水果这样吃:

山楂:熟吃不会胃酸过多


生吃山楂时,因为果实中的生物酸会造成胃酸增多,加重胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病,而且山楂中的鞣酸还会与胃酸相结合,生成胃结石。而山楂经过蒸、炖、烤、炒等熟制加工后,就可以避免这些情况的出现。


山楂茶降血压

将生山楂20克左右,与荷叶15克左右,一同煎煮20分钟后,过滤取汁,代茶饮用。山楂茶可以有效的降低血脂、防止动脉硬化、降血压。

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