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“人体脑黄金”金针菇,这样吃效果最好

未知 2017-10-13 15:23

 金针菇的生长环境无农药、无化肥,健康无公害。金针菇成长所需的营养全部由木屑、玉米芯等材料做成的菌包供给,额外施肥打农药只会增加成本,种植户才不傻呢!“人体脑黄金”金针菇,这样吃效果最好

金针菇养生小食谱

金针菇只用来烫火锅怎么行,这么吃鲜香诱人还营养健康!

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1、金针菇拌鸡丝

凉拌鸡丝和金针菇简单易学,不仅味道鲜美,还能益气补血。

金针菇150克、鸡胸肉1块、胡萝卜半颗、黄瓜1根、葱姜15克、杭椒3个、香菜、香醋3茶匙、白糖1茶匙、食盐3克、鲜味酱油1茶匙、香油1/2茶匙

步骤一:胡萝卜、黄瓜切丝备用,金针菇清洗后焯水;

步骤二:鸡胸肉放入水中烫熟,放入葱姜除味,煮熟后用手撕成小块

步骤三:将胡萝卜丝、黄瓜丝、鸡丝、香菜混合,加入调味料拌匀即可。

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