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最伤害卵巢的事情,再忙也得看!

未知 2017-08-18 15:21

卵巢是女性保持青春的源泉,不少女性花费心思保养,却仍可能会在无形之中伤害到卵巢,其中就包括一些被忽视的恶习。一起来看看专家的建议:

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 一、久坐不动最伤卵巢

专家建议:办公室女性每天至少活动30分钟。

1、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行。

2、上楼时不乘电梯,走楼梯。

3、工作一个小时后站起来适当活动一下。

4、在电视播放广告时,站起来走动一下。

女性朋友们如果能每周抽出些时间来参加体育锻炼就更好了,尤其是去户外锻炼的,还可以让全身上下呼吸呼吸新鲜养气,岂不更好。 

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