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天气已凉, 阳虚体质为什么急需艾灸?

未知 2017-10-14 15:47

 中医养生立足中医学理论,以“治未病”为核心,主张三因制宜,其中包括形神共养、协调阴阳等一系列养生原则。治未病源于医学典籍《黄帝内经》,其内容广博,一直以来指导着中医的临床实践和防病保健,关键在于已病前的保健防病。古时就有记载“上工治未病”之说,出自《素问·四气调神大论》:“是故圣人,不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎!”

意思是贤明的人,重在防治疾病而不是治疗疾病,等已经发现生病了才知道用药去医治,已经出现混乱了才知道需要治理,这就象你口渴了才知道去挖井,要打仗了才知道去制作武器,是不是太晚了些呢?可见,日常的预防是很重要的,而不是等到出现疾病了再治疗。

我们今天说的阳虚体质是指人体阳气不足而导致体质偏颇,以机体不得温煦,表现为平素畏寒,手足不温,喜热饮食,口唇色淡,易出汗,大便溏薄,形体特征多为形体白胖,肌肉松软,肉不健壮。

发病多为寒证,或易从寒化。现在有部分人是阳虚体质,随着生活质量的提高,养生和预防保健将会越来越受重视,因此,有什么方法可以改善阳虚体质是大家非常关心的事情。我们以体质学说和治未病理论为指导,建议大家可以采用艾灸的方法改善阳虚的情况。

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足三里穴

在小腿外侧,犊鼻下3寸,胫骨前嵴外1横指处,犊鼻与解溪连线上。足三里为强壮保健要穴,对于虚劳诸证有很好的疗效,也是日常保健常用穴。除采用艾条灸之外,还可以采用艾炷瘢痕灸,对于体虚易感冒之人效果很好,但是瘢痕灸会对身体皮肤有所损伤,具体采用还要慎重。 

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