当前位置:主页 > 健康养生 > 经络养生 >

这条“筋”越软,人就越易长寿

未知 2017-09-09 15:55

当前社会上很流行拉筋,其实拉脚部的筋比身体上筋更重要数倍。为什么呢,古代中医学家通过内观内证发现:人的筋之根就在脚部,治病要治根,养生也要调根,因此只拉身体的筋,而不把脚部的筋拉开,是治标不治本也。
把脚部的筋拉软,不仅能够变的强壮,延年益寿,而且还能够改善人不好的脾气,因为,脚部的筋越硬,人的脾气越容易暴躁,民间中医高人“中里巴人”也阐述过此道理。像我们在传授潜意识点穴时,也会用到这个方法来改善优化人的性格。

微信截图_20170909155845.png

如何把脚部的筋拉软呢?

拉脚部的筋不能用常规的拉筋的方法,最好的方法是双脚底底面相对互相对拍,可以端坐着拍,也可以躺在床上做。

对拍的节奏以每分钟70次左右为宜,每天500次以上。凹陷的脚面你也要拍打到,如果因为各种原因不能够用脚拍打,也可用左手拍打右脚脚底面,右手拍打左脚脚底面。记住不能用什么木槌、木棍等拍打。 

123下一页

更多与 拉软脚部筋的方法 拉筋 脚底 长寿  相关的知识,请关注本站公众微信号:miaochaxun 添加微信号快速关注!

分享到:
相关文章
还没有评论,快来抢沙发吧!
热门养生推荐