中医学认为，灸法适应症广，疗效迅速，安全可靠易学易用，特别适合于家庭治疗和保健。病症无论寒热、虚实、阴阳、 表里均可施灸，广泛的运用于各科疾病治疗与保健中。 艾灸前...
睡少了或失眠都会紊乱内分泌、增加心脑血管病及癌症的患病风险。那是不是睡得越多越好呢？睡多少决定你活多久！现在都用“大数据”说话，关于睡眠时间和死亡危险率的关系，国...
每个宝宝的健康成长都是家长们都关心的事情，宝宝长牙是家长们都非常在意的事情很多的家长们都不知道该怎么照顾长牙的宝宝! 在宝宝长出第一颗牙齿之前，妈妈就可根据宝宝的发...
肝火实火之一种,是指肝亢的病理现象。由肝失疏泄,气郁化火或肝热素盛所致,与情志激动过度也有一定关系。 临床多见目赤、易怒、头痛、胁痛、口苦、吐血、咯血、脉弦数等证。...
吃完橘子以后，你是不是把橘子皮扔掉了?今天就告诉你，这橘子皮啊不能丢，用处大着呢!用橘子皮做枕头不仅有疏通心脑血管的作用，还可以缓解高血压的病症，橘子皮独有的清新味道...
人的一生有1/3的时间，是在睡眠中度过的。只有睡好觉，才能精力充沛地为每一天的学习和生活拼搏。想要睡眠佳，枕头不能差！方寸大小的枕头，晚上承载着你身体的重量，白天影...
晕车，是非常让人头痛的一件事情，好多人晕车都找不到方法，今天给大家推荐一些防止晕车的方法，希望能够帮助到大家。...
入秋后，气候干燥，空气湿度低，皮肤失水难以避免，更需要特别注意补充水分，以保持皮肤的湿润。因此，秋季护肤及时补充皮肤足够的水分和防止皮肤过度失水，是女性养颜美容...
怀孕期间如果孕妇感冒了，一定不能盲目用药。因为在这个特殊时期，稍有不慎就会影响到肚子里的宝宝。那么孕妇感冒怎么办呢？试试下面这些方法来缓解感冒症状吧。...
据调查显示，有50%-60%的女性在孕晚期会出现腰痛症状，这和孕妇本身特殊的生理变化有很大的关系。想要改善这个状况其实不难，只要孕妇在平时多注意几个细节，就能有效减轻腰痛...
很多白领女性因为工作性质需要长时间坐着，因此会有很多不良的姿势，而这些姿势很容易影响乳房健康，下面就跟着小编一起来了解下吧。...
现代人生活节奏快，午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低，以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大大提高。由于中午时间有限，很多上班族都习惯趴在桌...
根据一项与中年人睡眠有关的研究成果，每晚睡眠7小时的中年男女在所有认知能力测试中得分最高，其次是每晚睡眠6小时的中年男女。然而，一旦被调查对象每晚的睡眠时间少于6小时...
在医学上，药物的作用不仅包括人们期待的“治疗作用”，还有容易被忽视的“副作用”，因此俗话说“是药三分毒”不无道理，遵医嘱更是治病用药的关键。 然而有时候，当大家服用...
当患者患上脑供血不足时，都会害怕，因为脑供血不足严重者会造成瘫痪。除了平时要规范饮食习惯和生活习惯，也要适当的服用一些药物进行治疗，那么脑供血不足者该服用什么药物...
在消化科工作多年，总是有许多胃炎患者，向我抱怨为什么吃了好几年胃炎还是不好，且反反复复，其中一个很重要的原因就是患者朋友服药的时间不准时。 治疗胃炎、胃溃疡的药物种...
有些人喝口水都发胖，有些人怎么减肥都瘦不下来，原因大家都知道了，有种胖叫虚胖，这是湿气重导致的。今天我们就来看看：你体内的湿气，是如何一步步化成脂肪，让你变成胖子...
养生人人可为，不需要花大钱，其关键在于心态和坚持。...
心脏病一旦发生，就是急的、重的、危险的！因此，那些看起来健康的中老年人，也不要大意了。 心病有以下七个信号，不妨对照着自查一下吧~...
阳气是什么？阳气是受于父母的先天之气和后天的呼吸之气及脾胃运化而来的水谷之气结合而成的。它具有温养全身组织、维护脏腑功能的作用。随着年龄的增长，人的阳气会逐渐亏...
通俗讲就是指人的精神、精气。睡眠好、吃好消化好，思维敏捷不咳不喘，呼吸顺畅，心不慌，气色红润声音洪亮。 中医认为元气是人体最根本、最重要的气，是人体生命的源动力，元...
晚上难以入睡，整夜总是胡乱做梦，似睡非睡，似醒非醒，半夜还会自然醒过来，这样的困扰相信很多朋友都深有同感。如今有类似情况的人总是依靠安眠药来“解救”，可是这解决不...
《黄帝内经》中有这样一个观点：“阳化气，阴成形”。明代著名的医家张景岳认为： “阳动而散，故化气，阴静而凝，故成形。”因此，这里阳和阴是指物质的动与静、气化与凝聚...
“肾气”，是指肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足，不仅早衰损寿，还会引发各种病症，对健康极为不利。 在中医理论中，“肾气”是肾...
早上起来一定要喝水（给家里成员们都看看，不要因为懒就不喝），人体经过一夜的新陈代谢，体内“垃圾”需要有一个外力作用帮助排泄，喝水就是最简单的办法。 那么，随着秋冬季...
露腰露脐体现了性感和个人魅力。可是，在我们的腰背部有个非常重要的穴位：命门。在临床上，很多疾病都是由阳气不足造成的，比如癌症、不孕不育、肥胖、内分泌紊乱、肾病等等...
近日，有报道称“性格乐观的人心脏更好”研究表示乐观的人血糖、胆固醇等指标都更加健康，因此乐观的人患心血管疾病的几率也会大大降低。平时我们如何能判断自己的心脏好不好...
近日，一篇《中年危机最后的倔强，是不要拿泡着枸杞的保温杯》的文章在网络疯传，相信生活中也有不少朋友会用保温杯泡茶养生，那么这种做法是否真的能养生呢？下面来看看专家...
为什么说经期不能洗头？ 科学家研究结果也表明，如果月经期间洗头的话，由于脑部神经受到刺激，会造出子宫收缩。而子宫收缩的话，体内的荷尔蒙就会出现分泌混乱的情况。这...
脂肪肝不是一种病，而是一种描述疾病的病理状态术语。但是近年来，网络上，信息的轮番轰炸，让人们对于脂肪肝的认识不断的提高，纷纷想方设法要来治疗脂肪肝。但是其实治疗脂...
