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减肥期间不能吃哪些食物?(4)

未知 2017-09-26 20:18

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4、水果

大家都觉得减肥期间就是要多吃蔬菜和水果,其实水果里的糖分如果自己掌握不好,反而很容易导致发胖。减肥期间并不是什么水果都可以肆无忌惮的随便吃的,有些水果的热量也是非常高的,比如榴莲,芒果,荔枝,高热量的水果要尽量少吃。

苦苦寻找减肥良方的你说不定已掉进减肥大坑很多次了吧!试过这么多的减肥方法一直没瘦下来? 跟你一起从“吃”里面找找原因,看看你到底吃错了什么?

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