首先说说头发开叉的原因 什么是开叉？ 有些人头发会出现“开叉”的现象。所谓“开叉”，是指一根头发的末端一分为二，甚至分成几条细丝状。其实，头发开又是可以避免的。 那么...
秋季是个干燥的时节，每一个人多多少少都有些肝火旺盛，导致脸上容易起痘痘，或晚上失眠，出现一些负面的情绪，这些你占了哪个呢？下面就一起来看看如何败肝火吧！...
天气越来越凉，关节痛手脚冰凉的朋友可难受了。秋冬滋补必备羊肉，加一物营养美味，温经活络，现在就开始吃准没错！羊肉加一物，营养又美味。 ...
天气越来越凉，关节痛手脚冰凉的朋友可难受了。秋冬滋补必备羊肉，加一物营养美味，温经活络，现在就开始吃准没错！ ...
喝水少，病痛多 结石、痛风、癌症…都和缺水有关 缺水也远不只是感觉口渴那么简单，可能会从头到脚伤害你。以大脑为例，水分太少，人的反应速度变慢，更易疲劳。《人类...
这十个关键时刻，补水就是防病、喝水就是救命 研究发现，科学饮水能提高人体三大核心功能。 一是代谢功能，充足的水分有利于及时排出代谢产物，加速血液循环；而缺水加上...
早在2500年前，被誉为医学之父的希波克拉底就提出：饮用水是众多疾病根源的理论；多少年来，饮用水污染引起的瘟疫夺走了大量的生命。 有专家指出：水污染的最直接原因恰恰...
身体偶尔会出现一些小毛病，虽然不至于严重到要看医生，放着几天不管就好了，但还是很想知道这些小毛病到底为什么会发生！ 今天就和大家分析一下身体的这些小毛病，到底是代...
被称为“金不换”的三七拥有神奇的功效，坚持服用，身体就会发生一些变化。因人而异，有的变化很显著，明显感觉到身体变好，但有的变化很细微，如果不留心就不...
添加辅食对宝宝的身体发育和健康非常重要，对宝宝日后的饮食营养和习惯也很重要。 辅食添加时间 世界卫生组织的最新的规定要求纯母乳或配方奶喂养到宝宝...
营养这么好的年代还有这么多贫血的病人，说明不是营养的问题，而是一个消化吸收的问题。...
网络上，经常会有孕妈妈通过微博向我抱怨，说她们去医院，医生根本不解释，直接给她们开出来一堆补充维生素的药品，其中有孕期复合维生素，还有钙剂或铁剂等。不是说复合维...
在起床或是熬夜之后，很多人都会出现口干口苦的感觉，还有一些人会伴有口臭，而有一些人的症状甚至会持续很长时间，给自己造成很大心理负担，那么，口干口苦是什么原因引起的...
感冒、咽喉炎、咳嗽的人。怎么办？今天就学些不吃药的好方法。...
在我们的认知中，玉米似乎是属于上个世纪那个食物匮乏年代的，很长一段时间里，这种粗粮都被我们抛弃了。然而近些年来，随着各种富贵病的发病率越来越高，在健康饮食的风潮下...
冬季的时候天气是寒冷的，这个时候如果我们能在家喝一碗热热的汤是比较有利于我们的健康的，冬季的时候我们能喝的汤种类是比较多的，我们都是可以通过我们日常的饮食来选择的...
肾气是生命的原动力，肾藏先天之精，是人体的生命之源，肾好了，才有好的身体。今天给您推荐两碗粥，喝了肾气十足！ ...
空心菜是很多人都喜欢吃的一种蔬菜，他对我们的身体健康好处非常多，那么空心菜有哪些家常做法呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！ 空心菜的家常做法 ...
香菜性温，脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用，可在煮粥时放入消食理气的橘皮、温胃散寒的生姜，在即将出锅时撒入香菜末，做成香菜粥来喝。...
猕猴桃是我们日常生活中很多人都非常喜欢吃的一种水果。猕猴桃的功效非常丰富，猕猴桃怎么吃营养更加丰富，这是很多人都非常喜欢问的一个问题。接下来就让我们一起来说说猕猴...
不少人听到韭菜脑海就想起助阳之类的功效，不可否认，男人吃韭菜确实能起到助阳的功效，下面就介绍韭菜三种补肾吃法！ 韭菜炒虾 ...
猕猴桃的膳食纤维含量非常多，食用它对于防治便秘有着良好的功效。而猕猴桃中丰富的蛋白质分解酵素，还可以清除身体中的有害物质，除了预防和治疗便秘之外，还可以预防结肠...
鹰嘴豆，外形尖如鹰嘴，味道清甜鲜美，属于高营养豆类，含有丰富的优质球蛋白，18种人体必须的氨基酸，多种营养元素和微量元素，膳食纤维含量异常丰富。去脂减肥、补钙。今...
说到“柚子”，大家是在熟悉不过了，我们经常在水果市场上见到它。而市场上的柚子果肉有红、白两色之分，白色的多为传统琯溪蜜柚，而红肉蜜柚是琯溪蜜柚变株选育而成的。那...
现在正是柚子上市的季节，怎能错过如此鲜美的水果。你还在吃柚子吗？它浑身是宝，超级实用，知道这些功效还不晚！ ...
农村这种长的很像柿子，但它却不是柿子，是一种枣，认识吗！...
甘草干姜汤为中药试剂，主治伤寒脉浮，自汗出，小便数，心烦，微恶寒，脚挛急，误用桂枝汤解表之后，出现咽中干，烦躁吐逆;肺痿，吐涎沫而不咳者。张仲景《金匮要略》《伤...
血管遍布我们全身，血液的好坏会直接影响身体健康，简单点来说，身体的衰老、寿命的减短都与血液质量有直接的关系。 那么除了改变自身的生活习惯，还有什么方式可以使血...
如果把身体比做一台机器，“腿”就是提供动力的马达。马达不灵了，机器便会老化、运转不良。人老后，不怕头发变白、皮肤松弛，怕的就是腿脚不灵便。 在美国《预防》杂志...
常言道，人老腿先衰。那么，怎样锻炼才能使人老腿不老呢？以下七招不妨一试。 人老腿不老的7个绝招 ...
虽然人到中年后，腿会慢慢衰老，但养腿是一辈子的事，从20多岁开始，就要注意保护。 特别是现在的开车一族，以车代步惯了，腿部力量通常比常人差，只有养好腿，才能阻止衰老...
俗话说：“树老根先枯，人老腿先衰。”人老后，腿部和大脑间指令的准确性和传导速度都有所下降，不像年轻时那么默契。中医科学院研究所裴卉博士解释说：从出生到离世，腿每时...
2016 年《中国国民膳食指南》中推荐每天水的摄入量为 1500~1700 毫升。但是，对每个人来说，饮水量的个体差异较大。 一般健康人夏季出汗量越多，水分的补充量也随之增加，可...
如果每一个人都能够很好地利用水，那么发病和死亡———特别对儿童来说，也许减少一半，正确用水在预防及治疗腹泻病例时颇为重要。腹泻引起死亡的通常原因是严重的脱水。如...
铁锈才是肝脏的卧底杀手！漂白粉使致癌率提高500倍，建筑物中９５％以上的管道使用镀锌铁管，铁锈随着自来水汩汩而出，城建专家宣布：水污染的最直接原因恰恰是自来水输送管道...
手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官密切相关，那么要如何运用这6条经脉才能帮助我们远离病痛呢？ 今天我们就为大家介绍一个特别简单的方法，每周一次，轻...
老年人的身体状况一天不如一天，他们需要多种营养素来维持健康，而专家称老年人常吃藻类食物有益健康。 裙带菜 裙带菜蛋白质含量丰富，还含有十几种人体必需的氨基酸以及...
对于经常加班的人来说，有时常常会出现“饿到肚子疼”的情况，吃完食物后疼痛就会缓解。 多数人可能至今为止都以为这是一种正常现象，但当小编看到下面一则新闻的时候，才...
维生素C总是被我们称为一种好东西，养生达人们常年必备，爱美人士们奉为美容一宝…… 更是有一种说法称，我们一天中虽然吃了一些水果，但从这些水果中，我们摄入的维生素...
今天是2017年11月22日，一年一度的小雪节气，此后阳气潜藏，阴气渐盛，气温越来越低，天气越来越寒冷，严酷的寒冬即将到来。健康专家建议，小雪节气保健养生的一大关键在于做好...
今日，我们将迎来农历二十四节气中的第二十个节气——小雪。进入该节气，意味着气温持续走低，天气寒冷，虽然开始降雪，但雪量不大，故称小雪。那么，小雪节气该如何养生？专...
不得不说昨天的维密上海大秀非常精彩，让人体验到顶级的视觉享受，而其中的一个插曲却是七名中国维密模特之一的奚梦瑶，在走秀时摔倒，成为维密秀史上第一位摔倒的模特。...
你在北方的炕头上裹着貂，我在南方的大雨里露着腰。 红枣可以健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加...
因为天气寒冷，人们喜欢吃热食，但是过于麻辣的食物最好少吃，因为这也会助长“内火”。应多吃白萝卜、白菜等当季食物，不仅富含维生素及多种微量元素，更能清火降气、消食...
室内暖气都开始供暖，外面寒冷，人们穿得严实，体内的热气散发不出去，就容易生“内火”，也就是人们常说的容易上火。经常听说周围的人出现口腔溃疡，甚至脸上的疙瘩也比平日...
小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。天气变冷了，是中老年朋友心血管疾病的高发期。小雪节气即将到来，养生知识送给您，希望大家都能健康过冬！...
我国古代将小雪分为三候：“一候虹藏不见；二候天气上升地气下降；三候闭塞而成冬。”由于天空中的阳气上升，地中的阴气下降，导致天地不通，阴阳不交，所以万物失去生机，天...
明天就到了“小雪”节气，祖国各地纷纷进入了真正意义上的冬季，降温也比较的明显。同时，由于夜间时间越来越长，白天时间越来越短，人们对于黑夜的感受也越来越明显。因此...
空心菜为夏秋季节主要绿叶菜之一。属旋花科，一年生蔬菜，其叶及蔓茎可供食用。空心菜茎中空，叶直生，叶长心脏形，叶柄长，色绿，质柔嫩。原产我国，主要分布在长江以南地...
香菜是一种非常美味的养生食材，喜欢吃香菜的朋友有很多，吃香菜的好处很多，不仅可以帮助我们有效的祛除体内的寒气，还可以有效的治疗感冒，增强体质。除此之外，香菜的功效...
猕猴桃性味：味甘、酸，性寒。功用主治：清热解毒、生津止渴、和胃降逆、消肿生肌、利小便。用于烦热、消渴、黄疽、砂淋、消化不良、呕吐、痔疮，以及高血压、心血管病和肝炎...
我相信很多MM们都爱吃猕猴桃，喜欢猕猴桃那种香甜柔软的味道，尤其对女性来说，猕猴桃更是一种“美容圣果”，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用。 猕猴桃是含维生素C最丰...
韭菜的生长很顽固，只要根不被拔掉，就会一直长下去。可见韭菜的生命力很顽强，其实韭菜除了这个特点之外，更加让人们喜欢的是韭菜的营养价值高。吃韭菜的好处很多，大家应...
韭菜除以上食用方法及功效外还有很多的制作方法，不仅可以为菜肴增添美味，还可以更好吃出菜韭菜的营养价值哦。下面小编再给大家列出一些韭菜菜谱吧。韭菜还可以做成韭菜猪肉...
我们常听说“吃核桃补脑”，核桃真的可以补脑吗？国外研究表明，增加坚果类食物的摄入，特别是核桃，对于中老年人的认知能力有改善作用。以下，我们来看看专家说说核桃的营养...
现代人们越来越注重养生，而最普遍的就是喝养生茶。那你知道冬季喝什么养生茶好吗?下面小编就为大家推荐了九种冬季养生茶，一起来看看吧。...
口腔溃疡虽然只是小毛病，却会给人们带来许多痛苦，痛的让人们无法吃饭、睡觉，甚至说话的时候都很痛。这几个有效的口腔溃疡方法，你不妨试试！ ...
有研究指出：70%以上的人最终还会遭受到情绪对身体器官的“攻击”。“癌症”与长时间的怨恨有关，常受批评的人爱得关节炎……据统计，目前与情绪有关的病已达到200多种，在所有...
当你心情不好的时候你会做什么？睡觉？运动？逛街？大哭一场？还是……“当然是吃吃吃啦”！科学研究证明，吃东西可以刺激多巴胺的分泌，这种脑内分泌主要负责大脑的情欲，可...
心在人体内主宰血液的运行，濡养头面及皮肤，使面部皮肤红润光泽有弹性，因此《黄帝内经》中说：“心主血脉，其华在面。” 心主血脉，推动血液运行，面色明暗润枯在很大程...
换季的时候，很容易引起风寒感冒。一碗热气腾腾的胡辣汤，就可以驱散冬天的严寒，温暖整个身体。胡辣汤是河南，西安等地人民最经典的早餐之一，其中最主要的调料，就是胡椒...
脖子只是身体的一个小小部位，它的功能和重要性却非比寻常，甚至是牵一发而动全身。想要促进身体功能，就从热敷脖子开始。中医师整理出热敷颈部的5大好处，原来小小的热敷动作...
民间素有秋冬进补的习惯，为安然过冬做准备。但是要达到进补目的，脾胃吸收功能正常是关键。因此秋季除了食补外，按揉足三里健运脾胃是必须的！ 足三里，为足阳明...
早期的慢性肾脏病，可能会出现下面的8种症状...
经常有朋友会来问，我肾不好，平常应该怎么吃？应该吃点啥补补？ 肾哪里是靠吃补出来的啊，明明就是一个个坏习惯给伤的。有的坏习惯，一天还要重复好多次，比如说，常憋尿...
根据研究的成果表示，如果一个人感到饿意后，只要一个小时后不进食，之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。 这种物质，具有强大的修复功能，对身体益处颇多。在后...
而我们常说的“肾虚”是一个中医的概念。具体表现为发育迟缓、早衰、腰骨疼痛、小便不利、呼吸困难、耳鸣、耳聋、须发早白等一系列症状。 那么吃，真的能补肾吗?上网搜索一番...
我们人体存在诸多三角区，其中有十个非常重要的三角区，它们是脏器、血管、神经、穴位的集合地，是人体重要的功能区域，这些部位一定要小心保护。 五个能治病的三角区...
我们人体存在诸多三角区，其中有十个非常重要的三角区，它们是脏器、血管、神经、穴位的集合地，是人体重要的功能区域，这些部位一定要小心保护。...
戒烟，试试这些小方法,只要想戒烟，就要拿出点决心。可以搜罗下，参加个戒烟小组什么的，有人互相监督，比你自己瞎折腾更容易成功。 1、一次全戒断法：戒烟的前一天一...
中国不仅是全世界吸烟人口最多的国家，还是世界上最大的烟草消费国和生产国。中国的烟民达到了3.16亿人，也就是说，你身边平均每四个人就有一个人吸烟。这样一来，不吸烟的人也...
鹰嘴豆富含叶酸、钾、镁、磷、锌、铜和维生素B1，还含有一定数量的烟酸、维生素B6、泛酸、钙和纤维。鹰嘴豆在补血、补钙等方面作用明显，是糖尿病、高血压患者的最佳食品。 鹰...
鹰嘴豆不仅可以具有很好的食用价值，对于治疗疾病也有它独到的作用。鹰嘴豆有什么药用价值?一起来看看吧。 鹰嘴豆异黄酮对女性健康的影响很大，是具有活性的植物性类雌激素...
这款鹰嘴豆葡萄干粥是就地取材，鹰嘴豆和葡萄干是新疆的特产，搭配煮粥，女儿很喜欢吃，我也喜欢把抓饭里加鹰嘴豆，家里人最喜欢先挑着吃鹰嘴豆，鹰嘴豆煮粥蛋起到白质营养互...
豆浆一年四季的营养饮品，春秋饮豆浆，可以滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，可以消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，可以祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有...
鹰嘴豆，外形尖如鹰嘴，味道清甜鲜美，属于高营养豆类，含有丰富的优质球蛋白，18种人体必须的氨基酸，多种营养元素和微量元素，膳食纤维含量异常丰富。去脂减肥、补钙。今天...
鹰嘴豆是新疆的特产，在世界上享有“黄金豆”的美称。也是中老年人爱吃的豆类，因为并列为糖尿病病人的主要补充食物。吃它的好处是：补钙,富含Vc、Vb、蛋白质、粗纤维、硒、铬...
这两种柚子的口感上来比较，红心柚子水份足，果肉甜，（我还没买到过酸的，也许人品好）基本上不会有干的果肉，当然红心柚子价格稍微高点，现在市面上普通柚子2元多一斤，或者...
红心柚子又名红心蜜柚、红心柚，它果大皮薄、瓤肉无籽，淡紫红色的果肉看起来格外美丽诱人。虽然有很多朋友都很喜欢吃红心柚子，而且也没吃出什么毛病，但是还是有些朋友担...
视神经炎根据患者所患病变损害部位的不同，分为神经乳头炎、视神经网膜炎和球后视神经炎，该病属于眼科急症，在其慢性期或者进入视神经萎缩阶段的时候可单独采用中医方式治...
黄斑病变属于眼部高发疾病，目前患病人数越来越多，选择中医治疗的人也不少，那么，中医治疗黄斑病变是怎么样的?下面我们进一步了解。 我们每个人的眼睛都有一个重要的区域...
【医生】在我们现在的医学临床当中，对玻璃体浑浊的治疗，现在没有一个特别好的方法。那么有的时候是对症施治。有炎症，我们来点消炎药或者来点激素等等。再严重了，就...
有的人眼前好像是有这个蚊子在飘来飘去，或者是眼前好像有不固定的黑影。有的是丝状的，有的是雾状的，那么这些症状，我们管这个叫飞蚊症，医学上叫玻璃体浑浊。 ...
结膜下出血属于眼病的一种，多出现在老年人身上，很多都是由于三高人群所引起，到了冬季人们血压容易发生波动，从而引起眼睛毛细血管出血现象。也有部分人可能还没发展成血压...
很多的准妈妈们在得知自己怀孕后，都会不由自主地抚摸肚子，认为这样胎儿会在里面有所反应，其实准妈妈们要知道抚摸肚子也是有讲究的。 子宫就像是一个球，宝宝会以...
准妈妈怀孕期间，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产，不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。这并不是不让孕妈妈摸肚子，而是要提醒孕妈妈要用正确的...
深受便秘其害？每天与厕所奋战的日子不好受吧！ 便秘对人体的危害很大，伤了内脏也毁了容貌，想要健康就必须改善，如果上厕所拉不出，把那儿拍三下就通了。 ...
“怀孕后是不能吃药的”“准妈妈吃药会导致胎儿畸形”……在历经了非常长的阶段里面，药物或许会致畸的观点已经在大多数人的脑海里面根深蒂固了，准妈妈要是不幸感冒了基本上...
